Pasti semua nak tahu kenapa badan kita perlu kan supplement ataupun makan tambahan. betul tak?
Ok, kat sini Maya nak kongsi kan dengan semua.
1. Kita sering terdedah kepada pemcemaran alam sekitar dan radikal bebas yang menjejaskan kesihatan badan.
2. Badan kita memerlukan dos yang lebih tinggi bagi sesetengah nutrien. Hakikatnya nutrien hanya boleh didapati daripada pemakanan.
3. Buah-buahan dan sayur-sayuran mungkin terjejas dan tercemar akibat racun serangga atau bahan kimia lain.
4. Mengamalkan gaya hidup tidak sihat seperti kurang bersenam atau bersenam dan merokok.
5. Rutin pemakanan kebanyakan rakyat Malaysia yang tidak hiraukan diet yang seimbang.
6. Gangguan penyerapan nutrien daripada makanan, akibat dari pengambilan kafein, gula dan garam secara berlebihan.
7. Kehilangan nutrien dalam makanan, terutamanya di ekdai makan, restoran makanan segera dan sebagainya.
