3 PERKARA ASAS DALAM BERDIET

Secara basicnya utk korang yg tengah berdiet tu, meh sini akak nak citer sikit..
Korang tau x yg korang perlu detox ( alfalfa/ herblax) + protein ( esp / chinch ) + lecithin.

1 - Tau x kenapa korang perlukan protein?
Protein sgt perlu utk mbantu meningkatkan metabolisme tubuh, meningkatkan pkembangan otot, menjaga nafsu makan dan menjaga otot bebas lemak. Kajian menunjukkan protein dpt membakar kalori sebanyak 35%.

2 - Kenapa perlu detoks?
Ha..jawab saper yg tau?
Ok...sebenarnya detoks adalah proses mbersihkn usus dimana segala toksin, lemak dan lendir yg melekat di dinding usus dikeluarkn melalui pmbuangan ai besar. So bila dinding usus dh bersih, barula badan kita dpt menyerap nutrien dgn cepat dan pada tahap yg optimum.
Korang tau tak...kunci asas utk kurus adalah detox..

Jadi..jgn lupa...detox dulu ya...

3 - Kenapa perlu Lecithin?
Kalau korang semua nak tau, Lecithin ni fungsi utama dia memecahkan lemak-lemak. Lecithin juga dikenali sebagai ' Pengemulsi Semulajadi'. Tau tak kenapa Lecithin dikenali sebagai pengemulsi semulajadi? Kerana Lecithin mempunyai kesan melekat pada lemak. So bahasa ringkasnya untuk memudahkan korang paham, ia menyebabkan lemak tu terapung kat dalam darah dan seterusnya mencegah lemak dari melekat kat dinding membrane. Lecithin TIDAK BOLEH dihasilkan oleh badan tetapi ianya sangat-sangat diperlukan oleh badan.

Ok...3 tips ni dulu yang korang semua wajib tau dalam berdiet...
Jumpa lagi dalam next entry ok...
Banyak lagi tips yang maya nak share dgn korang semua..lagi-lagi kepada mereka-mereka yang berdiet tegar ni...
Raya nak dekat ni...haruslah nak selim melim kan?

PROMOSI ESP BULAN INI..
BELI 2 DAPAT 5% DISKAUN.